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---第一張圖就先送上倫敦的超市,總是有各式各樣的沙拉可以供你選擇---

 

又來回顧歐洲的時光,這篇我想打好久了,終於有機會跟大家分享一下!

 

關於“歐洲自助旅行”

其實之前已經有詳細地打關於交通還有住宿以及行程規劃,

可以回顧這篇:【旅行】歐洲自助旅行-行前行程規劃*英.捷.德.義.法30日

除了這些之外還有一個最重要的就是“飲食”,除了“住”和“行”,

當然“吃”的花費在規劃行程中也絕對是預算的一大部份,

畢竟歐洲的消費,對於想要省旅費的背包客總不可能餐餐外食,

這篇就來稍微介紹一下,關於自助旅行的這30天,我們怎麼 省 著 吃 !?

 

 

第一招- 訂有附早餐的HOSTEL

一開始第一站就是英國,當然,我們都被物價嚇了一跳!

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還好倫敦訂的HOSTEL都有附早餐,完全採取一個”早餐吃到飽“再出門的心態,

所以通常都是提供麵包,榖片,牛奶,任你拿,夥伴們就都喝個兩三碗牛奶,

吃了三四個麵包才善罷甘休!

當然有些有附早餐的旅店,理所當然貴一些,但是也可以在訂的時候評估一下,

如果只貴了個兩三歐,還是有早餐的比較划算啊!!!!

因為飽餐一頓之後,幾乎只要再吃一頓就很夠撐了

 

 

第二招- 自助旅行的好朋友,超市救星

我們到了每個地方,都在逛超市買東西。

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超市的東西當然比較平價,所以每次到一個新的地點都會去採購一些小東西,

圖片就是歐洲的連鎖超市BILLA

記得可以鎖定“超市自製款”通常都會特別的便宜!!!

(就像台灣的大潤發會有大潤發牌的衛生紙一樣)

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像是他們家自製的通心粉,就是特別便宜啊!!

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也會在超市買一些小東西,像是優格,果汁,之類的可以填飽肚子的小零嘴。

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關於飲料的部分常常會買這種可愛的飲料,當隔天早上早餐,

另外大家應該都曉得一件事,就是歐洲有些酒比水還便宜的這件事啊!!!!

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所以我們也會出現這種便宜組合,便宜水果酒加法國麵包!

(記得買的時候酒只要0.89歐,水還要1.4歐!!)

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(圖/在機場吃的超市大餐)

然後優格,在歐洲價格也都非常便宜,加上本身我也還滿喜歡優格的,

一趟旅程中還真吃了不少,常常晚餐就是用一個優格打發!

因為這種稠稠的東西其實莫名的有飽足感,

再配上個水阿,果汁之類的,就會覺得好像有點飽了(真的嗎?)

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(圖/布拉格買的特價熊熊優格)

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(圖/德國買的好吃脆片優格)

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(圖/德國買的草莓優格)

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(圖/法國買的法國好媽媽優格)

沒想到之前我只看過好媽媽果醬,到了法國有好多周邊產品啊!!

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這個優格超好吃~非常的濃,所以後來看到超市我們又買了不同口味來吃。

而且吃優格也有一個好處,就是旅行中到處亂吃,它還可以幫助消化噢!

另外如果時間比較晚去逛超市

就會遇到一些水果在特價,也是下手的好時機!!!!

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(哈密瓜半棵:0.69歐,不得不說這顆超大超甜水超多,當晚吃完整個覺得好飽!!!)

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(桃子三顆:0.99歐,很甜很好吃,過兩天我還又去買了一次!)

 


第三招- 自己動手做

於是後來到了旅行途中段錢剩不多就進到了自己動手做的階段,

沒錯!

我們開始買一些材料來做些超簡易的省錢食物。

馬上開始介紹~旅行用簡易超市混搭組合們!!

(顧名思義超市可以買到的簡單省錢組合餐

 

“硬麵包+各式抹醬”

先是一樣歐洲超市有夠常見的好夥伴“硬麵包”

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與其說是硬麵包,不得不說他的口感更像餅乾,

其實我本人超愛硬麵包,所以看到歐洲超市都有賣很多這種還滿開心的!

這樣一盒才0.99歐,裡面有非常多包,當然硬麵包本身很乾,

然後我很瘋狂地順道買了巧克力榛果醬配著吃!!

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其實有點瘋狂,畢竟榛果醬是玻璃盒(而且我還買大罐!?),真的是滿重的啦!

但是由於我很愛巧克力所以買得很開心,後來這個巧克力麵包也當了我三天的早餐加點心。

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可以直接抹著吃

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也可以夾起來吃!

以上是甜口味的吃法,喜歡吃鹹的下面還有鹹口味的吃法噢!!

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這是後來買到的法國麵包款的硬麵包,於是就買了鮪魚醬來配。

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(莫名其妙被我帶在行李中的畢展宣傳DM還順利派上用場了)

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本來只抹鮪魚醬有點乾,隔天去買了玉米,拌在一起就變好吃了呀!!

有種法式鹹食小點的感覺(最好是)真的還滿好吃的!

 

“自製漢堡,三明治”

比較費功夫的食物是從這裡開始的,

其實去歐洲旅行的那段時間....不知道為什麼我每天都好早起啊!!!!!!!!!!

也許是時差關係每天我非常的自然早起,於是就想說“乾脆來幫大家做早餐好了!”

 

首先他們的超市很厲害,有洗好的生菜,密封包裝好的,

也有一包包的火腿片,而且他們的起司片都好便宜!

當然也有大包的漢堡麵包,於是就開始自製漢堡了!

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其實就是把買到現成的都塞進去,這次使用的是燻雞肉片,

但是真的好好吃啊!!!完全不比街上賣得差!!!

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做好以後就給大家外帶,當作當天的午餐!

(如下圖,隨便找個袋子就把漢堡放進去了!!!)

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馬上來看看路邊賣的三明治:

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有沒有覺得.....東西看起來給的更小氣,可是要價3.5歐

隔天也買了法國麵包回來自製三明治,可惜忘了拍成品的照片。 

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也是用生菜,火腿,起司,去做的法國麵包三明治,

這樣材料費分下來一個人才1.7歐,重點是好吃又吃得飽啊!

建議大家這個方法真的很經濟實惠,

尤其有個四五個人可以一起分,又好吃又省錢。

 

 

第四招- 台灣帶來的好朋友,泡麵大人。

關於這個....其實我比較沒有拍到照,

重點就是為了省錢,在買好機票沒多久後我就訂了需要很久才能到貨的阿舍乾麵,

於是到貨後,我大概帶了10包出發!

可是比較麻煩的是阿舍乾麵是需要“煮”的,所以其實不太建議,

不過有地方可以煮的時候,吃到一碗台式乾麵,就覺得真是人間美味啊!!!

(不誇張當時的心情真的覺得太感動了

 

這也是非常省錢的妙招,旅行時天黑後回旅館,常常就吃包泡麵當晚餐,

然後像是我胃量比較大,也可以在外面吃點心,忍著回旅館吃泡麵飽肚。

關於泡麵,盡量建議帶著去

不然在歐洲買的泡麵雖然也是有便宜的......但是都超怪的啦!!!

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我們就吃到很多口味不明的怪麵,外面包裝寫著英文,內袋料理包卻寫著看不懂的中文,

味道當然....也是都有點奇怪,馬上超級想念統一肉燥麵!!

 

以上,是我們這次歐洲自助旅行的小小省吃方法

當然很多怪吃法都是依個人口味所選,完全只是給大家參考參考喔!

 

最後在附上幾張超市的照片,現在回想起來,

去歐洲那段時間真是我這輩子光最多超市的日子了!

(平常在台灣也不會每天逛超市的阿)

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(圖/義大利超市,第一次看到番茄醬如此多種類的壯觀景象,不只大罐價格也好便宜!)

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(圖/法國超市看到好多好媽媽果醬的系列商品,包裝可愛而且系列產品都超好吃的!)

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(圖/南法的超市,南法特產的粉紅色酒,櫃上滿滿一片都是美麗的透明粉紅色。)

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最後放上一張普羅旺斯超市還順便賣很多薰衣草的系列商品,

然後好友lisa的動作完全表達了我們多愛逛超市哈哈哈

 

希望這些簡單的小方法,

對想去歐洲自助的朋友有幫助唷!

 

打完收工~

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