Juu :D

---第一張圖就先送上倫敦的超市，總是有各式各樣的沙拉可以供你選擇---

又來回顧歐洲的時光，這篇我想打好久了，終於有機會跟大家分享一下！

關於“歐洲自助旅行”

其實之前已經有詳細地打關於交通還有住宿以及行程規劃，

可以回顧這篇：【旅行】歐洲自助旅行-行前行程規劃＊英.捷.德.義.法30日

除了這些之外還有一個最重要的就是“飲食”，除了“住”和“行”，

當然“吃”的花費在規劃行程中也絕對是預算的一大部份，

畢竟歐洲的消費，對於想要省旅費的背包客總不可能餐餐外食，

這篇就來稍微介紹一下，關於自助旅行的這30天，我們怎麼 省 著 吃 ！？

第一招- 訂有附早餐的HOSTEL

一開始第一站就是英國，當然，我們都被物價嚇了一跳！

還好倫敦訂的HOSTEL都有附早餐，完全採取一個”早餐吃到飽“再出門的心態，

所以通常都是提供麵包，榖片，牛奶，任你拿，夥伴們就都喝個兩三碗牛奶，

吃了三四個麵包才善罷甘休！

當然有些有附早餐的旅店，理所當然貴一些，但是也可以在訂的時候評估一下，

如果只貴了個兩三歐，還是有早餐的比較划算啊！！！！

因為飽餐一頓之後，幾乎只要再吃一頓就很夠撐了

第二招- 自助旅行的好朋友，超市救星！

我們到了每個地方，都在逛超市買東西。

超市的東西當然比較平價，所以每次到一個新的地點都會去採購一些小東西，

圖片就是歐洲的連鎖超市BILLA，

記得可以鎖定“超市自製款”通常都會特別的便宜！！！

（就像台灣的大潤發會有大潤發牌的衛生紙一樣）

像是他們家自製的通心粉，就是特別便宜啊！！

也會在超市買一些小東西，像是優格，果汁，之類的可以填飽肚子的小零嘴。

關於飲料的部分常常會買這種可愛的飲料，當隔天早上早餐，

另外大家應該都曉得一件事，就是歐洲有些酒比水還便宜的這件事啊！！！！

所以我們也會出現這種便宜組合，便宜水果酒加法國麵包！

（記得買的時候酒只要0.89歐，水還要1.4歐！！）

（圖/在機場吃的超市大餐）

然後優格，在歐洲價格也都非常便宜，加上本身我也還滿喜歡優格的，

一趟旅程中還真吃了不少，常常晚餐就是用一個優格打發！

因為這種稠稠的東西其實莫名的有飽足感，

再配上個水阿，果汁之類的，就會覺得好像有點飽了（真的嗎？）

（圖/布拉格買的特價熊熊優格）

（圖/德國買的好吃脆片優格）

（圖/德國買的草莓優格）

（圖/法國買的法國好媽媽優格）

沒想到之前我只看過好媽媽果醬，到了法國有好多周邊產品啊！！

這個優格超好吃～非常的濃，所以後來看到超市我們又買了不同口味來吃。

而且吃優格也有一個好處，就是旅行中到處亂吃，它還可以幫助消化噢！

另外如果時間比較晚去逛超市，

就會遇到一些水果在特價，也是下手的好時機！！！！

（哈密瓜半棵：0.69歐，不得不說這顆超大超甜水超多，當晚吃完整個覺得好飽！！！）

（桃子三顆：0.99歐，很甜很好吃，過兩天我還又去買了一次！）

第三招- 自己動手做

於是後來到了旅行途中段錢剩不多就進到了自己動手做的階段，

沒錯！

我們開始買一些材料來做些超簡易的省錢食物。

馬上開始介紹～旅行用簡易超市混搭組合們！！

（顧名思義超市可以買到的簡單省錢組合餐）

“硬麵包＋各式抹醬”

先是一樣歐洲超市有夠常見的好夥伴“硬麵包”

與其說是硬麵包，不得不說他的口感更像餅乾，

其實我本人超愛硬麵包，所以看到歐洲超市都有賣很多這種還滿開心的！

這樣一盒才0.99歐，裡面有非常多包，當然硬麵包本身很乾，

然後我很瘋狂地順道買了巧克力榛果醬配著吃！！

其實有點瘋狂，畢竟榛果醬是玻璃盒（而且我還買大罐！？），真的是滿重的啦！

但是由於我很愛巧克力所以買得很開心，後來這個巧克力麵包也當了我三天的早餐加點心。

可以直接抹著吃

也可以夾起來吃！

以上是甜口味的吃法，喜歡吃鹹的下面還有鹹口味的吃法噢！！

這是後來買到的法國麵包款的硬麵包，於是就買了鮪魚醬來配。

（莫名其妙被我帶在行李中的畢展宣傳DM還順利派上用場了）

本來只抹鮪魚醬有點乾，隔天去買了玉米，拌在一起就變好吃了呀！！

有種法式鹹食小點的感覺（最好是）真的還滿好吃的！

“自製漢堡，三明治”

比較費功夫的食物是從這裡開始的，

其實去歐洲旅行的那段時間....不知道為什麼我每天都好早起啊！！！！！！！！！！

也許是時差關係每天我非常的自然早起，於是就想說“乾脆來幫大家做早餐好了！”

首先他們的超市很厲害，有洗好的生菜，密封包裝好的，

也有一包包的火腿片，而且他們的起司片都好便宜！

當然也有大包的漢堡麵包，於是就開始自製漢堡了！

其實就是把買到現成的都塞進去，這次使用的是燻雞肉片，

但是真的好好吃啊！！！完全不比街上賣得差！！！

做好以後就給大家外帶，當作當天的午餐！

（如下圖，隨便找個袋子就把漢堡放進去了！！！）

馬上來看看路邊賣的三明治：

有沒有覺得.....東西看起來給的更小氣，可是要價3.5歐，

隔天也買了法國麵包回來自製三明治，可惜忘了拍成品的照片。 

也是用生菜，火腿，起司，去做的法國麵包三明治，

這樣材料費分下來一個人才1.7歐，重點是好吃又吃得飽啊！

建議大家這個方法真的很經濟實惠，

尤其有個四五個人可以一起分，又好吃又省錢。

第四招- 台灣帶來的好朋友，泡麵大人。

關於這個....其實我比較沒有拍到照，

重點就是為了省錢，在買好機票沒多久後我就訂了需要很久才能到貨的阿舍乾麵，

於是到貨後，我大概帶了10包出發！

可是比較麻煩的是阿舍乾麵是需要“煮”的，所以其實不太建議，

不過有地方可以煮的時候，吃到一碗台式乾麵，就覺得真是人間美味啊！！！

（不誇張當時的心情真的覺得太感動了）

這也是非常省錢的妙招，旅行時天黑後回旅館，常常就吃包泡麵當晚餐，

然後像是我胃量比較大，也可以在外面吃點心，忍著回旅館吃泡麵飽肚。

關於泡麵，盡量建議帶著去，

不然在歐洲買的泡麵雖然也是有便宜的......但是都超怪的啦！！！

我們就吃到很多口味不明的怪麵，外面包裝寫著英文，內袋料理包卻寫著看不懂的中文，

味道當然....也是都有點奇怪，馬上超級想念統一肉燥麵！！

以上，是我們這次歐洲自助旅行的小小省吃方法，

當然很多怪吃法都是依個人口味所選，完全只是給大家參考參考喔！

最後在附上幾張超市的照片，現在回想起來，

去歐洲那段時間真是我這輩子光最多超市的日子了！

（平常在台灣也不會每天逛超市的阿）

（圖/義大利超市，第一次看到番茄醬如此多種類的壯觀景象，不只大罐價格也好便宜！）

（圖/法國超市看到好多好媽媽果醬的系列商品，包裝可愛而且系列產品都超好吃的！）

（圖/南法的超市，南法特產的粉紅色酒，櫃上滿滿一片都是美麗的透明粉紅色。）

最後放上一張普羅旺斯超市還順便賣很多薰衣草的系列商品，

然後好友lisa的動作完全表達了我們多愛逛超市哈哈哈

希望這些簡單的小方法，

對想去歐洲自助的朋友有幫助唷！

打完收工～